空気が違うなあ……と、駅のホームに降りると毎回思います。また、きてしまいました。迷路のような新宿駅に。
ようやく乗り換えに怯えなくなってききたと申しましょうか……去年よりは確実にメトロマップ(?)も見れるようになりました。一時はどうなることかと思いましたが、いやあ……良かったです。人や物や景色をみる余裕も出てきて、近頃ＪＲからの景色も眺めて面白いなあと思います。
落ち込んだとき、うつむいて、自分の足下ばかりが視界に入って、先を憂い嫌になるけど、歩き辛い道がずっと続いて行くはずがなくて。
……あ！
靴下、片方違うやつはいてきちゃった！
なーんて思いがけず気付いたりして。笑
メトロマップだけじゃなく、自分の足下も見れるようになりたいですね。
今週のお休みにも「健康の森」へ行って身体中測定してきました。中学の半ばからめっきり伸びなくなった身長も、もちろん測ります。
するとですね、何と148cmだった身長が先々週は149cmに伸びていてですね
更にですね！一大事ですよ！
先日は149.9cmという測定結果が出ました
の、ののの伸びてる……！
家の柱に数値を刻んで十数年。長年止まっていた身長でしたが、ここに来てようやく150cmの大台に乗れるのか？乗れないのか？どうだ、どうなんだ？
思わずもう一度測定しようかと思いましたが、隣のお爺さんが順番待ちをしていたので、いそいそと退散。
私はいつ大台に乗れるでしょう。
なんだか無性に心が落ち着かなくて、ざわざわするとき。それは、誰かと笑い合ったあと、ひとりでコーラをすすりながら家路を急ぐとき、だったりする。
そんなときに、家の玄関の前でふと、空を見上げたら、星がこれでもかってくらい瞬いていました。通称、ぶつぶつ。
《使用例》
「おはよう。昨日の夜、めっちゃ星ぶつぶつだったよ」
「そうだね。ちょーぶつぶつで綺麗だったね」
……まあ、こんな感じでしょう。
ぶつぶつの星空を眺めていたら、焦燥感など、どうでもよくなりました。ただ、綺麗だなあという気持ちだけが心を埋め尽くす。そんな夜です。
綺麗なものには敵いません。浄化というと大袈裟かもしれませんが、きっと先人も、この星空を眺めながら心を癒したに違いないと思うのです。
洗心。
音楽に固執した話ではなくて。欲張りだけど、好きなことがいっぱいあります。言葉を綴ることも、声を出すことも、音を弾くことも、山に登ることも、色を重ねることも。そう、たとえば。真っ白な画用紙に、色んな色を重ねていくのは心地良いですね。パズルピースを埋めるように、言葉遊びをするのも、心地良いですね。そこに、ちょっとの嘘と、本当を混ぜて。
このブログだって、きっと素敵な創作ツールに成り得ます。雰囲気を、心の隙間を、文字のスペースを、愛してきました。たぶん、これからも、そうやって過ごしていくのだと思います。
いつぞやの記事で、腹筋を割りたいなあ……なんて呟きました。夏までもう少しだもんなあ……なんて思っていました。
照りつける日差しと紫外線。梅雨明けも間近、夏がもうすぐそこに迫ってきました。どうですか、皆さん健康的に痩せましたか。
本田社長のブログや、渋谷プロデューサーのブログにも度々取り上げられておりますが、腹筋すなわち体幹を鍛えることは、とても重要なことだそうです。
実は、4月あたりからでしょうか。身体に無理のない範囲で食事制限と軽い筋トレを行ってきました。私はだいぶスロースターターでしたので、結果が数値として目に見えない時期や伸び悩む時期は「やっぱこっからが落ちないんだっちゅうの」と、暴飲暴食に走ったりもしました。笑
食事の改善をする前は、だいぶ日頃の不摂生がたたってか、お肌の調子も便通もよろしくなかったのですが
大好きなマックを月1に控え。笑
職場に禁欲の張り紙をし。笑
フラフープで遊び。笑
皆に散々体重を晒され励まされ罵られ。笑
3ヶ月が経ちました。
最近調子が良いのです。と言うわけで先日、地元の「健康の森」という施設にて、体側計で全身くまなく測定してきました。ジムが併設されたワンフロアではトレーナーのお兄さんお姉さんが笑顔で出迎えてくれます。
200万するという体側計。1回200円で測れます。体重体脂肪はもちろんのこと、筋肉量、骨格量、水分量、etc。それらすべてのデータがほぼ誤差なく算出されるとのことで、メジャーで測ってもいないのにウエストの数値を正確にたたきだしてきやがりました。凄いです。笑
結果ですね。右腕、左腕、体幹、右脚、左脚、筋肉量はそれぞれ平均超え。ミネラルなども範囲内だそうで、総合スコアも高数値をマークしてきました。ふっふっふ。
痩せたら同僚が焼き鳥を奢ってくれるそうです。もはや、純けいは私の手中ですね。ふっふっふ。
体重も、春より5kgは落ちましたし、体脂肪も8％落ちました。ウエストもピーク時より−5cmであります。引き続き、マイペースに絞っていきたいと思います。